중년층은 외식·야식‧청년층은 패스트푸드 자제 > 동네소식

식품의약품안전처는 고혈압 위험이 있는 국민의 식생활 개선을 돕기 위한 ‘맞춤형 영양 관리 가이드’를 공개했다.주의 혈압 또는 고혈압 전단계에 해당하는 성인을 대상으로 연령별 식사 지침과 실천 프로그램을 제공해 고혈압 진행을 예방한다는 취지다.우리나라 19세 이상 고혈압 유병률은 2014년 23.8%에서 2024년 30.7%로 증가했다.특히 수축기혈압 120~129mmHg이면서 이완기혈압 80mmHg 미만인 ‘주의 혈압’ 또는 수축기 130~139mmHg, 이완기 80~89mmHg인 ‘고혈압 전단계’는 정상 혈압군보다 고혈압으로 진행

<p style='margin-top:20px;padding-top:15px;border-top:1px solid #eee;'><a href='http://www.shnews.net/news/articleView.html?idxno=56433' target='_blank' rel='noopener' style='color:#667eea;'><i class='fas fa-external-link-alt'></i> 원문 보기</a></p><div class="discussion-prompt" style="margin-top:20px;padding:15px;background:#f8f9fa;border-left:3px solid #4299e1;border-radius:4px;"><p style="margin:0;color:#2d3748;font-size:14px;">관련 정보 알고 계신 분 댓글 부탁드립니다.</p></div>